白癜风是一种非常常见的皮肤疾病，易诊断难治疗，对人的身体和心理的危害非常大，患上白癜风以后治疗是非常重要的，但是治疗过程中的护理工作也是很重要的。正确的坚持白癜风的护理会加强白癜风的治疗效果。我们可以和专家一起来分享一下白癜风疾病的患者如何进行自我保健呢?C31

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　　一、饮食上的禁忌C31

　　白癜风患者要学会忌口，白癜风患者尤其是少吃一些刺激性食物，例如辣椒，白酒、蒜类，羊牛肉等等，同时还应该少吃一些含有维生素C的食物，例如：橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、狝猴桃、草莓、西红柿、苹果、木瓜、香菜、虾、螃蟹、酸奶及含维生素C的饮料等，因为这些食物对白癜风的治疗都是有影响的，维生素C能抑制黑色素的合成，从而使黑色素的合成量减少，促进白斑的形成。C31

　　二、对皮肤的保护C31

　　白癜风患者要学会保护自己的皮肤，避免皮肤受到伤害，在临床上，我们会经常看到一些患者的白斑发生在乳房下、腰部、腹股沟等处，这是因为受局部压迫所导致的，所以白癜风患者在穿衣服的时候应该穿宽松舒适，尤其内衣、内裤、乳罩等这些贴身的衣服不可过紧、腰带宜松。贴身的衣服尽量可能使用纯棉制品，不要使用化纤之类。C31

　　三、避免环境污染C31

　　白癜风患者要避免环境的污染，因为白癜风的发病率受环境的影响所占的比例还是挺高的，而且在日常生活中环境污染是一个非常严重的问题，所以为了使病情变得更加的稳定，更容易治疗，白癜风患者要尽量的避免一些环境的污染，尤其是食品上的污染，在日常生活中吃的水果蔬菜要反复的清洗之后再食用。C31

　　四、保持乐观的心态C31

　　白癜风患者应该保持乐观的情绪，因为不良的情绪会导致机体内的内分泌失调，进一步对白癜风患者的病情产生不良影响，所以专家建议白癜风患者保持乐观积极的心态面对疾病，避免焦虑、悲伤、抑郁、恼怒等不良情绪对患者的影响。C31

　　以上我们介绍了白癜风患者在治疗的过程中应该注意哪些日常护理工作，石家庄远大白癜风医院的专家还提醒广大的白癜风患者，对白癜风的治疗和护理一刻都不能放松，任何微小的失误都可能造成白癜风的病情加重，我们祝您的白癜风能早日康复!C31