白癜风非常难治是大多数人都比较清楚的事实，而且这种疾病的发病率非常高，因此很多人现在都在受到这种疾病的困扰，倍感痛苦和崩溃。其实，白癜风患者不必过于发愁，这样反而会加重病情。除了积极的接受诊断和治疗之外，患者想要尽快康复的话，还需要认真做好护理。ODs

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　　1、谨遵医嘱。白癜风患者要遵守医生的嘱咐，按时按量服药，经常保持与主治医生的联系，以便在发生意外时，能够得到及时正确的处理。建议患者千万不要过于追求治疗的速度，否则很容易陷入治疗的误区。ODs

　　2、科学膳食。白癜风患者要科学合理的膳食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、蛋、奶、蔬菜、豆制品等;避免吃些富含维生素c的食物，否则很容易阻碍黑色素的合成。ODs

　　3、自我调节。白癜风要注重心理素质的修养，学会自我调节情绪，缓解心理压力。比如患者可以向朋友诉苦，发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助患者缓解心中的压力，放松心情。》》》》白癜风患者该怎么治疗身上的白癜风？点击了解ODs

　　4、坚持锻炼。白癜风患者应该坚持锻炼身体，这样才能提高免疫力。免疫力提高了，患者才能更好的抵抗外界不良因素的刺激，防止白癜风的扩散和复发。患者可以每天坚持慢跑，或者打打太极拳，都是非常不错的适合白癜风患者的运动。ODs

　　5、充分休息。白癜风患者还应该注意保证作息规律，劳逸结合。在治疗的过程中要注意充分的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。如果神经线长时间处于紧绷的状态，很容易加重病情。ODs

　　温馨提示：白癜风患者只有在治疗的基础上做好护理，才能有效的防止白癜风扩散和复发，也才能更加顺利的恢复健康的肤色。建议白白们日常多了解一些白癜风的护理常识，并且严格要求自己做好，相信不久的未来，患者一定能够获得自己想要的治疗效果。ODs