很多人对于白癜风都是谈虎色变，一般都是敬而远之，那对于爱美的女性来说，那更是想都不敢想的疾病，那么对于注重外观的女性该怎么样预防白癜风呢?下面石家庄远大白癜风医院的专家为您支招!》》》推荐阅读：白癜风初期怎样治疗的 PqC

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女性怎样预防白癜风恶化PqC

　　招，调节情绪。大部分女性都是易感性，经常受到周遭环境的影响致使情绪变化大，尤其是在女性患者的生理期，比较容易出现不良情绪。研究发现，情绪跟人体激素的分泌有密切的联系，不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，导致内分泌失调，进而加重白癜风病情的。PqC

　　第二招，饮食调理。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。同时也可食用一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。PqC

　　第三招，作息要规律。调节作息时间是女性白癜风患者调节内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。PqC

　　第四招，进行有氧运动。适合女性白癜风患者的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。多运动，可以增强体质，调节内分泌，才能使得病情得到有效控制。PqC

　　石家庄远大白癜风医院专家提醒女性预防白癜风恶化的同时要正视白癜风，虽然白癜风影响美观，但是大家一定不要用化妆品来遮盖，这样只会刺激患处加重病情，患者朋友如若发现患病应到正规医院及时诊治，以免延误病情。》》》推荐阅读：308准分子激光治疗仪 PqC