身体免疫力高就会避免很多的疾病，你身体的免疫系统的防御强，哪些疾病就不会侵入到你的身体，因此无论是任何人都要提高自身的免疫力。免疫力就是引起白癜风出现的一种因素，那白癜风患者怎么提高自身免疫力呢?CYC

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　　一、多参加运动。运动是提高人们免疫力的 主要的方式。调查显示，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。同时，如果患者不喜欢运动的话，晚餐后散步也很合适。CYC

　　二、保持良好的心态。据调查显示，情绪低落的人的人体免疫力要远远低于乐观积极的人，所以保持一个的状态对于白癜风的治疗是非常有帮助的。所以在现今这个压力巨大的社会中，白癜风患者的发病率呈现急速上升的趋势。》》怎么做才能排解心中不满情绪？CYC

　　三、合理饮食。人体免疫力的增强离不开身体营养的补充，所以，如何在生活中提供给患者身体足够的营养，也是增强抵抗力的重要的一部分。CYC

　　四、高质量睡眠。研究发现，睡眠对于人体免疫力的恢复也是非常重要的。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。促使白血球增多，肝脏解毒功能增强，从而可以有效的预防白癜风的复发。CYC

　　以上就是对‘白癜风患者怎么提高自身免疫力?’问题的分析，相信您一定有所了解了。白癜风这种疾病对我们患者存在的危害很大，一旦发现疾病就要及时治疗，如果您还想了解跟多关于相关的问题，请咨询在线专家。CYC