根据数据统计显示，我国多数的白癜风病发期是青少年，这个阶段是白癜风发病比较高的时期。青少年已成为我国白癜风的高危人群，发病率居高不下。所以说，预防青少年发病才是白癜风工作的重中之重。1Ic

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为什么说青少年是白癜风的高发人群呢?1Ic

主要原因是全球环境恶化、汽车、工业、生活垃圾等环境污染、不健康饮食等各种因素影响了很多青少年的身体状况，促使他们成为白癜风的高发群体。但是青少年在发育过程中自身的系统发育还没有成熟，所以抵抗力会比较弱，很容易受到外界各种不良环境因素的影响，患上白癜风。而且他们在读书时期的学习负担重，压力较大，使其容易产生沉重的心理负担影响，这些压力及负担就造成心理疾病，严重的就发展成白癜风疾病。1Ic

年轻人患者几点日常保健常识。1Ic

(1)合理治疗,正确用药。在选择治疗白癜风的药物时，除了合理选择治疗方法外，更重要的是调整身心环境，避免医源性伤害，从而保持病情稳定，巩固治疗效果。老年白癜风虽然不能有效消退，但长期存在，但不影响其生活质量，也是一种预后特征。1Ic

(2)保持良好的健康心态，保持乐观情绪。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。1Ic

(3)养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。生病后，戒掉不利于健康和影响身体康复的个人爱好，如麻将、纸牌等。但是多喝酒抽烟，不要喝酒，注意卫生，锻炼身体，养成良好规律的生活习惯，自觉营造有利于身体康复的生活环境。1Ic

(4)合理膳食，注意休息。青少你患者应合理膳食,根据白癜风病情和身体状况,多进食高蛋白、0脂、0糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。1Ic

(5)克服不良情绪,保持良好心境。白癜风老年患者,尤其是病程较长、皮损泛发的悬者,应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气,以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。1Ic

(6)正确就医行为,避免医源性伤害。白癜风患者接受过多种治疗方法，白斑复色效果不理想，产生了寻找“灵丹妙药”的想法，相信“包治”、宣传白癜风，接受不规范的治疗和滥用各种药物，对身心健康造成伤害。所以，病人要有科学的医学观，正确对待白癜风的治疗现状，相信医学的进步和科学的发展，为自己选择正确的就医方式，避免医源性的伤害。1Ic

青少年如何预防白癜风1Ic

1、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。1Ic

2、诱发。1Ic

3、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。1Ic

4、避免环境及食品污染对身体的损害。1Ic

5、加强自身修养，保持平稳的心绪。1Ic

6、小心皮肤的外伤。1Ic